今日の朝の活動はプレイタイムで、マラソンを行いました。

準備運動ではラジオ体操を行いました。全学年がきれいに動きをそろえて行い、体をほぐすことができました。
その後のマラソンでは、一人一人が自分の目標を立て、「時間内に最低でも４周は走る」などという目標をもって取り組むことができました。


マラソンのような運動で身に付く力は「持久力」です。持久力は、長い時間運動を続けられる力のことなので、全ての運動の基礎になり、健康な体づくりにも繋がります。勉強と同じように1日や2日で身に付く力ではないので、毎日継続して運動をすることが大切です。

籠原小の皆さん、毎日運動を欠かさず、病気になりにくい健康な体をつくりましょう！